Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
tuscan chicken pasta soup

Heerlijke toscaan chicken pasta soup in 30 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 40 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een hartige en smaakvolle pasta soep met kip en Toscaanse kruiden.


Ingredients

Scale
  • 400 g kipfilet, in blokjes gesneden
  • 200 g pasta (penne of farfalle)
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 2 wortels, in blokjes gesneden
  • 1 stengel bleekselderij, in blokjes gesneden
  • 400 g tomatenblokjes uit blik
  • 1 liter kippenbouillon
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 1 tl gedroogde tijm
  • 2 el olijfolie
  • Zout en peper naar smaak
  • 50 g geraspte Parmezaanse kaas
  • Verse basilicum voor garnering

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. Bak de kipblokjes tot ze goudbruin zijn. Haal ze uit de pan en zet apart.
  3. Voeg ui, knoflook, wortel en bleekselderij toe aan de pan. Bak 5 minuten tot ze zacht zijn.
  4. Voeg de tomatenblokjes, kippenbouillon, oregano en tijm toe. Breng aan de kook.
  5. Voeg de pasta toe en kook volgens de verpakking tot de pasta gaar is.
  6. Voeg de gebakken kip terug toe en verwarm nog 2 minuten.
  7. Breng op smaak met zout en peper.
  8. Serveer met geraspte Parmezaanse kaas en verse basilicum.

Notes

  • Je kunt ook kipdijen gebruiken voor meer smaak.
  • Voeg wat rode pepervlokken toe voor een pittige variant.
  • Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 25 minuten
  • Category: Soep
  • Method: Koken
  • Cuisine: Italiaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: Toscaanse kip, pasta soep, Italiaanse soep, kippensoep