Description
Een eenvoudig en smaakvol gerecht met kip, pasta en broccoli.
Ingredients
Scale
- 300 g pasta
- 2 kipfilets
- 200 g broccoli
- 2 teentjes knoflook
- 2 el olijfolie
- zout en peper naar smaak
- 50 g geraspte kaas
Instructions
- Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Snijd de kipfilets in blokjes en kruid met zout en peper.
- Verhit de olijfolie in een pan en bak de kip goudbruin.
- Voeg de gehakte knoflook toe en bak kort mee.
- Kook de broccoli beetgaar en voeg toe aan de kip.
- Meng de pasta door het geheel en bestrooi met geraspte kaas.
Notes
- Je kunt ook andere groenten toevoegen zoals paprika of courgette.
- Gebruik volkorenpasta voor een gezondere variant.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Koken en bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kip pasta broccoli eenvoudig snel