Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Zoete Knoflook Garnalen met Rijst: Simpel, Snel en Vol Aroma

20 Min. Zoete Knoflook Garnalen met Rijst – Onweerstaanbaar Lekker


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 minuten
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Geniet van deze heerlijke zoete knoflookgarnalen met rijst. Een eenvoudig en snel gerecht vol aroma.


Ingredients

Scale
  • 400 g garnalen, gepeld en ontdaan
  • 2 el olijfolie
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 el honing
  • 1 el sojasaus
  • 1 tl chilivlokken (optioneel)
  • 1 bosui, fijngesneden
  • 200 g gekookte rijst
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de knoflook toe en bak 1 minuut tot het geurig is.
  3. Voeg de garnalen toe en bak 2-3 minuten tot ze roze zijn.
  4. Doe de honing, sojasaus en chilivlokken erbij. Roer goed door.
  5. Laat 2 minuten pruttelen tot de saus iets dikker wordt.
  6. Breng op smaak met zout en peper.
  7. Serveer over de gekookte rijst en garneer met bosui.

Notes

  • Gebruik verse garnalen voor de beste smaak.
  • Voeg meer chilivlokken toe voor extra pit.
  • Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 10 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Aziatisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 180 mg

Keywords: garnalen, zoete knoflook, rijst, snel gerecht