Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
zalmrecepten

Perfect zalmrecept: 20 minuten naar heerlijkheid


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 20 minuten
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Een eenvoudig en smaakvol zalmrecept dat perfect is voor een gezonde maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 2 zalmfilets (150g per stuk)
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 citroen (in partjes)
  • 1 theelepel gedroogde dille

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Bestrijk de zalmfilets met olijfolie.
  3. Kruid de zalm met zout, peper en dille.
  4. Leg de zalm op een bakplaat en bak 12-15 minuten.
  5. Serveer met citroenpartjes.

Notes

  • Je kunt verse dille gebruiken in plaats van gedroogde.
  • Controleer of de zalm gaar is door met een vork te prikken.
  • Prep Time: 5 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Oven
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 2g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: zalm, gezond, oven, snel