Description
Een eenvoudig en gezond recept voor zalm uit de oven met weinig koolhydraten.
Ingredients
Scale
- 4 zalmfilets (150g per stuk)
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 tl gedroogde dille
- Zout en peper naar smaak
- 1 citroen, in partjes
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Bedek een bakplaat met bakpapier.
- Meng de olijfolie met paprikapoeder, knoflookpoeder, dille, zout en peper.
- Bestrijk de zalmfilets met het mengsel.
- Leg de zalm op de bakplaat en voeg citroenpartjes toe.
- Bak gedurende 12-15 minuten tot de zalm gaar is.
Notes
- Serveer met groene groenten voor een complete maaltijd.
- Je kunt verse kruiden gebruiken in plaats van gedroogde.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie (150g zalm)
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 1g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
Keywords: zalm uit de oven, koolhydraatarm, gezond, snel recept