Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Wraps met Gerookte Zalm: Heerlijke, snelle en gezonde lunchoptie

Wraps met Gerookte Zalm: Heerlijke, snelle en gezonde lunchoptie


  • Author: admin
  • Total Time: 10
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Deze wraps zijn een heerlijke combinatie van gerookte zalm en knapperige groenten, perfect voor elke gelegenheid.


Ingredients

Scale
  • 4 wraps
  • 200g gerookte zalm
  • 100g roomkaas
  • 1 komkommer
  • 1 paprika
  • verse kruiden

Instructions

  1. Leg een wrap op een plat oppervlak.
  2. Verspreid een laag roomkaas over de wrap.
  3. Voeg de gerookte zalm, gesneden komkommer en paprika toe.
  4. Bestrooi met verse kruiden.
  5. Rol de wrap stevig op en snijd in stukken.

Notes

  • Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
  • Prep Time: 10
  • Category: vis
  • Method: rollen
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving (150g)
  • Calories: 250
  • Sugar: 2
  • Sodium: 600
  • Fat: 12
  • Saturated Fat: 2
  • Unsaturated Fat: 10
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 20
  • Fiber: 3
  • Protein: 15
  • Cholesterol: 40

Keywords: wraps, gerookte zalm, gezond, snel, eenvoudig