Description
Deze tonijnsalade is een eenvoudige en heerlijke lunchoptie, vol met eiwitten en gezonde vetten. Perfect voor drukke dagen en gemakkelijk aan te passen naar jouw smaak.
Ingredients
Scale
- 1 blik tonijn
- 100g mayonaise
- 50g selderij
- 50g ui
- 1 eetlepel citroensap
- zout naar smaak
- peper naar smaak
Instructions
- Neem een blik tonijn en laat het uitlekken.
- Snijd de selderij en ui in kleine stukjes.
- Meng de uitgelekte tonijn met de mayonaise in een kom.
- Voeg de gesneden selderij en ui toe aan de tonijnmix.
- Voeg het citroensap toe en meng goed.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Laat de tonijnsalade even in de koelkast staan voor serveren.
Notes
- Gebruik altijd verse groenten voor de beste smaak.
- Prep Time: 15
- Category: salades
- Method: koken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 15
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 3
- Protein: 20
- Cholesterol: 40
Keywords: tonijnsalade, lunch, gezond, eenvoudig, recept