Description
Een snelle en smakelijke tonijnsalade, perfect voor een gezonde lunch.
Ingredients
Scale
- 1 blik tonijn in water (150g)
- 2 eetlepels mayonaise
- 1 eetlepel mosterd
- 1/4 kop fijngehakte bleekselderij
- 1/4 kop fijngehakte rode ui
- 1 theelepel citroensap
- Zout en peper naar smaak
Instructions
- Laat de tonijn uitlekken en doe het in een kom.
- Voeg mayonaise, mosterd, bleekselderij, rode ui en citroensap toe.
- Meng alles goed door elkaar.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer op brood of met crackers.
Notes
- Bewaar in de koelkast tot maximaal 2 dagen.
- Vervang mayonaise door Griekse yoghurt voor een lichtere versie.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Salade
- Method: Mengen
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 180 kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 1g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 30mg
Keywords: tonijnsalade, gezond, lunch, snel