Description
Een snel en eenvoudig ontbijtidee voor drukke ochtenden.
Ingredients
Scale
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 1 ei
- 1 theelepel boter
- Snufje zout
- Snufje peper
Instructions
- Verhit de boter in een pan.
- Breek het ei in de pan en bak het naar voorkeur.
- Bestrooi met zout en peper.
- Rooster de sneetjes brood.
- Serveer het ei met het geroosterde brood.
Notes
- Voeg eventueel groenten toe voor extra smaak.
- Gebruik olie in plaats van boter voor een lichtere variant.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 5 minuten
- Category: Ontbijt
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 185 mg
Keywords: snel ontbijt, eenvoudig ontbijt, gezond ontbijt