Description
Een eenvoudig en smaakvol kipgerecht voor het diner.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet
- 2 el olijfolie
- 1 tl zout
- 1 tl zwarte peper
- 1 tl paprikapoeder
- 2 teentjes knoflook
- 1 ui, fijngesneden
- 1 paprika, in blokjes
Instructions
- Verwarm de olie in een pan op middelhoog vuur.
- Kruid de kipfilet met zout, peper en paprikapoeder.
- Bak de kip in 5-7 minuten goudbruin.
- Voeg knoflook, ui en paprika toe en bak nog 5 minuten.
- Serveer warm.
Notes
- Voeg eventueel groenten naar keuze toe.
- Lekker met rijst of aardappelen.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 45 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: kip, diner, recept, eenvoudig, gezond