Description
Een eenvoudig en smaakvol kiprecept voor een snelle en gezonde maaltijd.
Ingredients
Scale
- 500 g kipfilet
- 2 el olijfolie
- 1 tl zout
- 1/2 tl zwarte peper
- 1 tl paprikapoeder
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 citroen, in partjes
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Meng de kipfilet met olijfolie, zout, peper, paprikapoeder en knoflook.
- Leg de kip in een ovenschaal en bak 25 minuten.
- Serveer met citroenpartjes.
Notes
- Je kunt ook kipdijen gebruiken in plaats van kipfilet.
- Voeg eventueel groenten toe voor een complete maaltijd.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: kip recepten, gezond, eenvoudig, oven