Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
rundergehakt recepten voor het diner

Heerlijk rundergehakt recept voor het diner in 30 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig en smakelijk recept voor rundergehakt, perfect voor het diner.


Ingredients

Scale
  • 500 g rundergehakt
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 el olie
  • 1 tl zout
  • 1/2 tl zwarte peper
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 el tomatenpuree
  • 100 ml water

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
  3. Voeg het rundergehakt toe en bak tot het bruin is.
  4. Breng op smaak met zout, peper en paprikapoeder.
  5. Voeg de tomatenpuree en water toe en laat 10 minuten sudderen.
  6. Serveer warm.

Notes

  • Voeg groenten zoals paprika of wortel toe voor extra smaak.
  • Gebruik magere rundergehakt voor een gezondere optie.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: rundergehakt, gehakt, diner, recept, eenvoudig