Description
Een eenvoudige en smakelijke kip ovenschotel met pasta, perfect voor een stevige maaltijd.
Ingredients
Scale
- 300 g pasta
- 400 g kipfilet, in blokjes
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, fijngesneden
- 1 paprika, in blokjes
- 400 ml tomatensaus
- 200 ml room
- 100 g geraspte kaas
- 1 tl gedroogde oregano
- Snufje zout en peper
- 1 el olijfolie
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Verhit olijfolie in een pan en bak de kip, ui en knoflook tot de kip gaar is.
- Voeg de paprika toe en bak nog 2 minuten mee.
- Meng de tomatensaus, room, oregano, zout en peper door het kipmengsel.
- Voeg de gekookte pasta toe en schep alles goed om.
- Schep het mengsel in een ovenschaal en bestrooi met geraspte kaas.
- Bak 20 minuten in de oven tot de kaas gesmolten en goudbruin is.
Notes
- Je kunt groenten naar keuze toevoegen, zoals champignons of courgette.
- Vervang kip door tofu voor een vegetarische variant.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Ovengebakken
- Cuisine: Europees
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: kip ovenschotel, pasta gerecht, makkelijk recept