Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Romige geroosterde paprika kip in 30 minuten: Perfect voor doordeweeks


  • Author: ushinzomr

Description

Deze romige geroosterde paprika kip is een heerlijke en makkelijke maaltijd die je in een mum van tijd op tafel zet. Perfect voor een doordeweekse avond!


Ingredients

Scale
  • 4 kipfilets
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 grote ui, gesnipperd
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 blik geroosterde paprika’s, uitgelekt en in stukjes
  • 200 ml dikke room
  • 100 g geraspte Parmezaanse kaas
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse basilicum voor garnering

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de kipfilets toe en bak ze aan beide kanten goudbruin en gaar, ongeveer 6-7 minuten per kant. Haal de kip uit de pan en zet opzij.
  2. Voeg de ui en knoflook toe aan dezelfde pan en bak tot ze zacht en geurig zijn, ongeveer 2-3 minuten.
  3. Voeg de geroosterde paprika’s toe en bak nog een minuut.
  4. Voeg de dikke room en de Parmezaanse kaas toe en roer goed door. Laat het mengsel een paar minuten sudderen totdat het iets dikker wordt.
  5. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de kipfilets weer toe aan de pan en zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn met de saus.
  6. Laat het geheel nog 5 minuten sudderen op laag vuur.
  7. Garneer met verse basilicum en serveer met pasta of rijst.

Notes

  • Je kunt ook kipdijfilets gebruiken voor een sappiger resultaat.
  • Voeg wat chili vlokken toe voor een pittige kick.

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350
  • Sugar: 3
  • Sodium: 400
  • Fat: 20
  • Carbohydrates: 5
  • Fiber: 1
  • Protein: 30

Keywords: romige geroosterde paprika kip, kip recept, makkelijke kip recepten, italië, romige sauzen