Description
Een eenvoudige en lekkere picknickmaaltijd die je gemakkelijk kunt meenemen.
Ingredients
Scale
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 50 g kipfilet
- 1 blaadje sla
- 2 plakjes tomaat
- 1 tl mosterd
- 1 tl mayonaise
Instructions
- Smeer mosterd en mayonaise op het brood.
- Leg de sla en tomaat op één sneetje brood.
- Voeg de kipfilet toe.
- Dek af met het andere sneetje brood.
- Snijd het brood door midden en verpak voor de picknick.
Notes
- Vervang kipfilet door hummus voor een vegetarische optie.
- Voeg komkommer toe voor extra versheid.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Lunch
- Method: Geen koken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 30 mg
Keywords: picknick, lunch, snel, eenvoudig