Description
Malse en smaakvolle kipfilet bereid in slechts 2 eenvoudige stappen.
Ingredients
Scale
- 2 kipfilets (ongeveer 200 g per stuk)
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel zwarte peper
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Meng de kruiden met olijfolie en wrijf dit mengsel over de kipfilets.
- Plaats de kipfilets in een ovenschaal en bak ze 20-25 minuten tot ze gaar zijn.
Notes
- Controleer of de kipfilet van binnen wit is voordat je hem serveert.
- Laat de kip 5 minuten rusten voor het snijden.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 25 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: kipfilet, mals, snel recept, gezond