Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Perfecte kip met rijst - Snel & smaakvol recept

Perfecte kip met rijst: Snel & smaakvol in 35 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig en smaakvol gerecht met malse kip en rijst, perfect voor een snelle maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 400 g kipfilet, in blokjes
  • 200 g basmatirijst
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 rode paprika, in reepjes
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel kurkuma
  • zout en peper naar smaak
  • 400 ml kippenbouillon
  • verse peterselie, voor garnering

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook.
  2. Voeg de kip toe en bak tot deze goudbruin is.
  3. Doe de paprika, paprikapoeder, kurkuma, zout en peper erbij en roer goed.
  4. Voeg de rijst en kippenbouillon toe en breng aan de kook.
  5. Laat 15-20 minuten op laag vuur sudderen tot de rijst gaar is.
  6. Garneer met peterselie en serveer direct.

Notes

  • Vervang kipfilet door kipdij voor een vollere smaak.
  • Voeg groenten naar keuze toe, zoals wortel of courgette.
  • Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 25 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Koken
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 8 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 60 mg

Keywords: kip, rijst, snel recept, eenvoudig, gezond