Description
Een eenvoudig en smakelijk recept met gemalen kip.
Ingredients
Scale
- 500 g gemalen kip
- 1 ui, fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 ei
- 50 g paneermeel
- 1 tl zout
- 1/2 tl zwarte peper
- 1 tl paprikapoeder
- 2 el olijfolie
Instructions
- Meng de gemalen kip, ui, knoflook, ei, paneermeel, zout, peper en paprikapoeder in een kom.
- Vorm het mengsel tot balletjes of burgers.
- Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
- Bak de kipballetjes of burgers in 5-7 minuten per kant goudbruin en gaar.
- Serveer warm.
Notes
- Je kunt de balletjes ook in de oven bakken op 200°C voor 15-20 minuten.
- Voeg eventueel extra kruiden toe naar smaak.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: gemalen kip, kiprecept, snel recept, gezond