Description
Een smakelijk gerecht met pasta, pesto, kip en tomaat. Perfect voor een snelle en gezonde maaltijd.
Ingredients
Scale
- 250 g pasta
- 150 g kipfilet, in blokjes
- 2 tomaten, in stukjes
- 50 g pesto
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 el olijfolie
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Verhit de olie in een pan en bak de kipblokjes gaar.
- Voeg de knoflook toe en bak kort mee.
- Meng de pesto door de kip.
- Voeg de tomaten toe en verwarm kort.
- Schep de pasta door het mengsel en serveer direct.
Notes
- Gebruik volkorenpasta voor een gezondere variant.
- Voeg eventueel extra groenten toe zoals paprika of courgette.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Koken, bakken
- Cuisine: Italiaans
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: pasta, pesto, kip, tomaat, snel, gezond