Description
Dit overnight oats recept is eenvoudig te maken en perfect voor een snel en gezond ontbijt. Met een combinatie van havermout, melk, en jouw favoriete toppings, is het een veelzijdige optie die je kunt aanpassen aan jouw smaak.
Ingredients
Scale
- 1 kopje havermout
- 1 kopje melk (of plantaardige melk)
- 1 eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel honing of ahornsiroop
- 1/2 theelepel vanille-extract
- Snufje zout
- Fruit, noten of zaden voor de topping
Instructions
- In een grote kom, meng de havermout, melk, chiazaad, honing, vanille-extract en zout.
- Roer goed door zodat alles goed gemengd is.
- Verdeel het mengsel over twee glazen of kommetjes.
- Dek de glazen af met een deksel of plasticfolie en zet ze in de koelkast.
- Laat de havermout minimaal 4 uur, maar bij voorkeur een hele nacht, in de koelkast staan.
- Voeg voor het serveren jouw favoriete toppings toe, zoals vers fruit, noten of zaden.
Notes
- Je kunt de havermout variëren door verschillende soorten melk of plantaardige melk te gebruiken.
- Voeg extra smaak toe met kaneel, cacao of andere specerijen.
- Deze overnight oats kunnen tot 5 dagen in de koelkast bewaard worden.
Keywords: overnight oats recept, gezonde havermout, makkelijk ontbijt, snel ontbijt recept, havermout recepten