Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Mexicaanse chili

Heerlijke Mexicaanse chili recept in slechts 40 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 40 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een hartige Mexicaanse chili met rijke smaken en een pittige kick. Perfect voor een gezellige maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 500 g rundergehakt
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 1 blik kidneybonen (400 g), afgespoeld
  • 1 blik maïs (200 g)
  • 2 el chili poeder
  • 1 el komijn
  • 1 tl paprikapoeder
  • 250 ml runderbouillon
  • 2 el olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
  2. Bak het gehakt tot het bruin is.
  3. Voeg ui en knoflook toe en bak 2 minuten.
  4. Doe de paprika erbij en bak nog 3 minuten.
  5. Strooi de kruiden erover en roer goed.
  6. Voeg de tomatenblokjes, kidneybonen, maïs en bouillon toe.
  7. Breng aan de kook en laat 20 minuten sudderen.
  8. Proef en breng op smaak met zout en peper.
  9. Serveer warm.

Notes

  • Voor extra pit voeg je verse chilipepers toe.
  • Lekker met zure room en geraspte kaas als garnering.
  • Je kunt ook kipgehakt gebruiken voor een lichtere variant.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 25 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Sudderen
  • Cuisine: Mexicaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 10 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 60 mg

Keywords: Mexicaanse chili, pittig, gehakt, bonen, maaltijd