Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
pasta salad

Verrukkelijke mediterrane pastasalade in 3 supereenvoudige stappen


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een frisse en smaakvolle pastasalade, perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht.


Ingredients

Scale
  • 250 g pasta (penne of fusilli)
  • 1 komkommer, in blokjes
  • 200 g cherrytomaatjes, gehalveerd
  • 1 rode ui, fijngesneden
  • 150 g feta, verkruimeld
  • 50 g zwarte olijven, in plakjes
  • 2 el olijfolie
  • 1 el balsamicoazijn
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse basilicum, fijngesneden

Instructions

  1. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Spoel af onder koud water en laat uitlekken.
  2. Meng in een grote kom de pasta met komkommer, cherrytomaatjes, rode ui, feta en olijven.
  3. Voeg olijfolie, balsamicoazijn, zout en peper toe en roer voorzichtig door.
  4. Garneer met verse basilicum.
  5. Serveer direct of laat 30 minuten afkoelen voor een sterkere smaak.

Notes

  • Voeg eventueel gegrilde kip of gerookte zalm toe voor extra eiwitten.
  • Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 10 minuten
  • Category: Salade
  • Method: Koud
  • Cuisine: Mediterraans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 10 g
  • Cholesterol: 20 mg

Keywords: pastasalade, mediterraans, vegetarisch, lunch, bijgerecht