Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
mediterraanse bruiloft

Mediterraanse bruiloft: 35 minuten naar een feestelijk meesterwerk


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een heerlijk mediterraans gerecht perfect voor een bruiloft of feestelijke gelegenheid.


Ingredients

Scale
  • 500 g kipfilet
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl zout
  • 1 tl zwarte peper
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 citroen
  • 100 g zwarte olijven
  • 200 g cherrytomaatjes
  • 50 g verse basilicum

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een pan.
  2. Voeg de kipfilet toe en bak tot ze goudbruin zijn.
  3. Voeg knoflook, zout en peper toe.
  4. Pers de citroen uit en voeg het sap toe.
  5. Voeg de olijven en cherrytomaatjes toe en laat 5 minuten sudderen.
  6. Garneer met verse basilicum.

Notes

  • Serveer met couscous of vers brood.
  • Je kunt ook groenten naar keuze toevoegen.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Mediterraans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: mediterraanse bruiloft, kipgerecht, feestelijk gerecht