Description
Een eenvoudig en snel recept voor malse kip uit de airfryer. Perfect voor een gezonde maaltijd in slechts 30 minuten.
Ingredients
Scale
- 500 gram kipfilet
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
Instructions
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden.
- Meng de kruiden met de olijfolie.
- Bestrijk de kipfilet met het kruidenmengsel.
- Plaats de kip in de airfryer en bak gedurende 15 minuten.
- Keer de kip halverwege om.
- Controleer of de kip gaar is en serveer.
Notes
- Je kunt extra kruiden toevoegen naar smaak.
- Controleer altijd de kerntemperatuur van de kip (minimaal 75 graden).
- Laat de kip 5 minuten rusten voor het serveren.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: malse kip, airfryer recept, snel kipgerecht, gezond avondeten