Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
makkelijke rundvlees avondmaaltijden

30 minuten naar heerlijke makkelijke rundvlees avondmaaltijden


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een eenvoudig en smaakvol gerecht met rundvlees als hoofdingrediënt, perfect voor een snelle avondmaaltijd.


Ingredients

Scale
  • 400 gram rundvlees (in blokjes gesneden)
  • 1 ui (gesnipperd)
  • 2 teentjes knoflook (fijngesneden)
  • 1 paprika (in reepjes gesneden)
  • 2 tomaten (in blokjes gesneden)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • zout en peper naar smaak
  • verse peterselie (om te garneren)

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de ui en knoflook toe en bak ze tot ze zacht zijn.
  3. Voeg het rundvlees toe en bak tot het bruin is.
  4. Voeg de paprika en tomaten toe en roer goed.
  5. Kruid met paprikapoeder, zout en peper.
  6. Laat 10-15 minuten sudderen tot alles gaar is.
  7. Garneer met peterselie en serveer.

Notes

  • Je kunt ook andere groenten toevoegen zoals wortels of courgette.
  • Lekker met rijst of aardappelen.
  • Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken/Sudderen
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 18g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg

Keywords: makkelijk, rundvlees, avondmaaltijd, snel, eenvoudig