Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
makkelijke recepten met kalkoengehakt

35 minuten heerlijke makkelijke recepten met kalkoengehakt


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Een eenvoudig en smakelijk recept met kalkoengehakt.


Ingredients

Scale
  • 500 g kalkoengehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 paprika, in blokjes
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl gedroogde oregano
  • zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn.
  3. Voeg het kalkoengehakt toe en bak tot het gaar is.
  4. Voeg de paprika, tomatenblokjes, paprikapoeder en oregano toe.
  5. Laat 15 minuten sudderen op laag vuur.
  6. Breng op smaak met zout en peper.

Notes

  • Je kunt verse kruiden zoals peterselie toevoegen voor meer smaak.
  • Serveer met rijst of pasta.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 25 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Sudderen
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: kalkoengehakt, makkelijke recepten, snel gerecht