Description
Een eenvoudig en snel recept voor een gezond avondeten met weinig koolhydraten.
Ingredients
Scale
- 300 g kipfilet
- 200 g broccoli
- 1 rode paprika
- 1 el olijfolie
- 1 tl knoflookpoeder
- zout en peper naar smaak
Instructions
- Snijd de kipfilet in blokjes.
- Verhit de olijfolie in een pan.
- Bak de kip goudbruin.
- Voeg de groenten toe en bak mee.
- Kruid met knoflookpoeder, zout en peper.
- Serveer warm.
Notes
- Je kunt de groenten naar keuze vervangen.
- Voeg eventueel wat kruiden toe voor meer smaak.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 15 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: makkelijk, snel, gezond, koolhydraatarm, avondeten