Description
Heerlijke maaltijden met rundergehakt die eenvoudig te bereiden zijn.
Ingredients
Scale
- 500 g rundergehakt
- 1 ui, gesnipperd
- 2 teentjes knoflook, fijngesneden
- 400 g tomatenblokjes
- 2 el olijfolie
- 1 tl paprikapoeder
- zout en peper naar smaak
- 250 g gekookte pasta of rijst
Instructions
- Verhit de olijfolie in een pan en fruit de ui en knoflook.
- Voeg het rundergehakt toe en bak het rul.
- Doe de tomatenblokjes en paprikapoeder erbij en laat 10 minuten pruttelen.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Serveer met pasta of rijst.
Notes
- Je kunt groenten zoals paprika of wortel toevoegen voor extra smaak.
- Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 20 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Bakken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: rundergehakt, maaltijd, snel, eenvoudig