Description
Een eenvoudig en smakelijk recept voor kipfilet dat je snel kunt bereiden.
Ingredients
Scale
- 2 kipfilets
- 1 el olijfolie
- 1 tl zout
- 1 tl zwarte peper
- 1 tl paprikapoeder
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 tl gedroogde tijm
Instructions
- Verwarm de oven voor op 200°C.
- Meng de olijfolie, zout, peper, paprikapoeder, knoflook en tijm in een kom.
- Wrijf het mengsel over de kipfilets.
- Leg de kipfilets in een ovenschaal.
- Bak in de oven voor 25-30 minuten tot de kip gaar is.
- Serveer direct.
Notes
- Controleer of de kip gaar is door een vleesmesje in het dikste deel te steken. Het sap moet helder zijn.
- Je kunt verse kruiden gebruiken in plaats van gedroogde.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 25-30 minuten
- Category: Hoofdgerecht
- Method: Oven
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kipfilet
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 2 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: makkelijke kipfilet recepten, kipfilet in oven, snel kipgerecht