Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
makkelijke familiemaaltijden

30 minuten perfecte makkelijke familiemaaltijden voor iedereen


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een eenvoudig en smaakvol gerecht dat perfect is voor het hele gezin.


Ingredients

Scale
  • 500 g rundergehakt
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 400 g tomatenblokjes
  • 250 g pasta
  • 1 el olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook.
  2. Voeg het gehakt toe en bak tot het gaar is.
  3. Doe de tomatenblokjes erbij en laat 10 minuten pruttelen.
  4. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  5. Meng de pasta door het gehaktmengsel en serveer.

Notes

  • Je kunt groenten zoals paprika of champignons toevoegen.
  • Lekker met geraspte kaas erover.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 20 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken/Koken
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 50 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 60 mg

Keywords: makkelijke familiemaaltijden, pasta, gehakt, snel gerecht