Description
Een eenvoudig en smaakvol recept voor broccoli uit de luchtfriteuse, afgemaakt met parmezaanse kaas.
Ingredients
Scale
- 300 g broccoli, in roosjes gesneden
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel zout
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 2 eetlepels geraspte parmezaanse kaas
Instructions
- Verwarm de luchtfriteuse voor op 180°C.
- Meng de broccoli met olijfolie, knoflookpoeder, paprikapoeder, zout en peper.
- Leg de broccoli in de luchtfriteuse-mand en bak gedurende 8-10 minuten, schud halverwege.
- Bestrooi met parmezaanse kaas en serveer direct.
Notes
- Zorg ervoor dat de broccoli gelijkmatig verdeeld is voor een gelijkmatige bereiding.
- Gebruik vers geraspte parmezaanse kaas voor de beste smaak.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 10 minuten
- Category: Bijgerecht
- Method: Luchtfriteuse
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 320 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 5 mg
Keywords: luchtfriteuse, broccoli, parmezaanse kaas, gezond bijgerecht