Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
lenterecepten met aardappelen

25 heerlijke lenterecepten met aardappelen voor een zonnige smaakexplosie


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 40 min
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een eenvoudig en smakelijk lentegerecht met aardappelen als hoofdingrediënt.


Ingredients

Scale
  • 500 g aardappelen, geschild en in stukjes
  • 1 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 1 kleine ui, fijngehakt
  • 100 g erwten
  • 50 g jonge spinazie
  • Snufje zout en peper

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Meng de aardappelstukjes met olijfolie, knoflook, ui, zout en peper.
  3. Leg de aardappelen op een bakplaat en rooster 20 minuten.
  4. Voeg de erwten en spinazie toe en rooster nog 10 minuten.
  5. Serveer warm.

Notes

  • Je kunt ook andere lentegroenten toevoegen, zoals asperges of wortelen.
  • Lekker met een scheutje citroensap voor extra smaak.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 30 min
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Oven
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 40 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 6 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: lente, aardappelen, vegetarisch, gezond