Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
lentemaaltijden

25 heerlijke lentemaaltijden voor een smaakexplosie


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een eenvoudig en lekker gerecht voor de lente. Perfect voor een lichte maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 200 g pasta
  • 1 el olijfolie
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 100 g spinazie
  • 50 g geraspte kaas
  • zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Verhit de olijfolie in een pan en fruit de knoflook.
  3. Voeg de spinazie toe en laat slinken.
  4. Meng de pasta met de spinazie en bestrooi met kaas.
  5. Breng op smaak met zout en peper.

Notes

  • Je kunt andere groenten toevoegen zoals cherrytomaatjes.
  • Voor een vegan variant gebruik je plantaardige kaas.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Koken
  • Cuisine: Italiaans

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 50 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 10 mg

Keywords: lentemaaltijden, pasta, spinazie, eenvoudig gerecht