Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
lente-ui recepten

Heerlijke lente-ui recepten in slechts 10 minuten klaar


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 10 minuten
  • Yield: 2 porties 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Een eenvoudig en smaakvol recept met lente-ui als hoofdingrediënt.


Ingredients

Scale
  • 4 lente-uien
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 eetlepel citroensap

Instructions

  1. Was en snijd de lente-uien in dunne ringen.
  2. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  3. Voeg de lente-uien toe en bak ze 3-4 minuten tot ze zacht zijn.
  4. Breng op smaak met zout, peper en citroensap.
  5. Serveer warm.

Notes

  • Je kunt ook knoflook toevoegen voor extra smaak.
  • Dit gerecht past goed bij gegrilde vis of kip.
  • Prep Time: 5 minuten
  • Cook Time: 5 minuten
  • Category: Bijgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 80 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 1 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: lente-ui, vegetarisch, bijgerecht, snel recept