Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
taco recepten met gehakt

Smullen van deze heerlijke taco recepten met gehakt in slechts 30 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een eenvoudig en smaakvol recept voor tacos met gehakt.


Ingredients

Scale
  • 500 g gehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 paprika, in blokjes
  • 1 pakje tacokruiden
  • 8 tacoschelpen
  • 100 g geraspte kaas
  • 1 tomaat, in blokjes
  • 1 avocado, in plakjes
  • 100 g zure room
  • Verse koriander, gehakt
  • Zout en peper naar smaak

Instructions

  1. Verhit een pan en bak het gehakt rul.
  2. Voeg ui, knoflook en paprika toe en bak mee.
  3. Strooi de tacokruiden erover en roer goed.
  4. Laat 5 minuten sudderen op laag vuur.
  5. Verwarm de tacoschelpen volgens de verpakking.
  6. Schep het gehaktmengsel in de schelpen.
  7. Garneer met kaas, tomaat, avocado, zure room en koriander.
  8. Serveer direct.

Notes

  • Voeg eventueel chilipepers toe voor meer pit.
  • Vervang gehakt door kip voor een lichtere variant.
  • Bewaar restjes maximaal 2 dagen in de koelkast.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Mexicaans

Nutrition

  • Serving Size: 2 tacos
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: taco recepten met gehakt, Mexicaans, snel gerecht