Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kipgyros met tzatziki

Heerlijke kipgyros met tzatziki in 30 minuten klaar


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 25 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Een heerlijk Grieks gerecht met malse kip en frisse tzatzikisaus.


Ingredients

Scale
  • 500 g kipfilet, in reepjes
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl oregano
  • 1 tl knoflookpoeder
  • zout en peper naar smaak
  • 4 pitabroodjes
  • 1 komkommer
  • 250 g Griekse yoghurt
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 el citroensap
  • verse dille

Instructions

  1. Marineer de kip met olijfolie, paprikapoeder, oregano, knoflookpoeder, zout en peper.
  2. Verhit een pan en bak de kip in 5-7 minuten gaar.
  3. Rasp de komkommer en meng met Griekse yoghurt, knoflook, citroensap en dille voor de tzatziki.
  4. Verwarm de pitabroodjes.
  5. Serveer de kip met tzatziki in de pitabroodjes.

Notes

  • Laat de kip minimaal 30 minuten marineren voor meer smaak.
  • Voeg eventueel ui en tomaat toe voor extra frisheid.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 10 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Grieks

Nutrition

  • Serving Size: 1 pitabroodje
  • Calories: 350
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: kipgyros, tzatziki, Grieks gerecht, pitabroodjes