Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
recepten met kipfilet

Heerlijke recepten met kipfilet: 25 minuten naar perfectie


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 35 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Lekkere en eenvoudige recepten met kipfilet voor elke dag.


Ingredients

Scale
  • 500 g kipfilet
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl zout
  • 1 tl zwarte peper
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 citroen, in partjes

Instructions

  1. Verwarm je oven voor op 200°C.
  2. Meng de kipfilet met olijfolie, zout, peper, knoflook en paprikapoeder.
  3. Leg de kip op een bakplaat en bak 25 minuten.
  4. Controleer of de kip gaar is.
  5. Serveer met citroenpartjes.

Notes

  • Laat de kip 10 minuten rusten voor het snijden.
  • Voeg kruiden naar smaak toe.
  • Prep Time: 10 minuten
  • Cook Time: 25 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Oven
  • Cuisine: Internationaal

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 250
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 3 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 85 mg

Keywords: kipfilet recepten, eenvoudig kipgerecht, gezonde kip