Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
chicken tacos

Heerlijke kip tacos in slechts 30 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 minuten
  • Yield: 4 porties 1x
  • Diet: Low Fat

Description

Heerlijke kip tacos met verse ingrediënten en eenvoudige bereiding.


Ingredients

Scale
  • 2 kipfilets
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl komijn
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • zout en peper naar smaak
  • 8 kleine tortilla’s
  • 1 kop gesnipperde sla
  • 1 kop geraspte kaas
  • 1 kop gehakte tomaat
  • 1/2 kop gehakte ui
  • 1/4 kop gehakte koriander
  • 1 limoen, in partjes

Instructions

  1. Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur.
  2. Kruid de kipfilets met komijn, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
  3. Bak de kipfilets in 5-7 minuten per kant gaar.
  4. Haal de kip uit de pan en laat rusten voor 5 minuten.
  5. Snijd de kip in dunne reepjes.
  6. Verwarm de tortilla’s volgens de verpakking.
  7. Vul de tortilla’s met kip, sla, kaas, tomaat, ui en koriander.
  8. Serveer met limoenpartjes.

Notes

  • Voeg jalapeños toe voor extra pittigheid.
  • Gebruik volkoren tortilla’s voor een gezondere optie.
  • Bewaar restjes in de koelkast voor maximaal 2 dagen.
  • Prep Time: 15 minuten
  • Cook Time: 15 minuten
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Mexicaans

Nutrition

  • Serving Size: 2 tacos
  • Calories: 350
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

Keywords: kip tacos, Mexicaans, snel gerecht