Description
Een eenvoudige en smakelijke lunch die je snel kunt bereiden.
Ingredients
Scale
- 2 sneetjes volkoren brood
- 1 eetlepel mayonaise
- 1 plakje kaas
- 2 plakjes kipfilet
- 1 blaadje sla
- 2 schijfjes tomaat
- Snufje peper en zout
Instructions
- Besmeer één sneetje brood met mayonaise.
- Leg het blaadje sla op de mayonaise.
- Voeg de plakjes kipfilet toe.
- Leg de schijfjes tomaat erop en breng op smaak met peper en zout.
- Dek af met het plakje kaas en het andere sneetje brood.
- Snijd de sandwich diagonaal door en serveer.
Notes
- Vervang kipfilet door kalkoen voor een andere smaak.
- Gebruik volkoren brood voor extra vezels.
- Voeg komkommer toe voor extra knapperigheid.
- Prep Time: 5 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Lunch
- Method: Geen koken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 sandwich
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 45 mg
Keywords: lekker, makkelijk, lunch, snel, gezond