Description
Krokante courgettefrieten uit de luchtfriteuse, een gezond en smakelijk alternatief voor gewone friet.
Ingredients
Scale
- 2 middelgrote courgettes
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel zout
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
Instructions
- Snijd de courgettes in dunne frietvormige reepjes.
- Meng de courgette met olijfolie, zout, paprikapoeder en knoflookpoeder.
- Verwarm de luchtfriteuse voor op 200°C.
- Leg de courgettefrieten in de mand en bak ze 10-12 minuten tot ze knapperig zijn.
- Keer halverwege om gelijkmatig te bakken.
- Serveer direct.
Notes
- Voor extra krokantheid kun je een beetje paneermeel toevoegen.
- Controleer regelmatig om verbranding te voorkomen.
- Lekker met een dip naar keuze.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 12 minuten
- Category: Bijgerecht
- Method: Luchtfriteuse
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 80
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 2g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: courgettefrieten, luchtfriteuse, gezond, knapperig, snel