Description
Kip Teriyaki met Rijst is een heerlijke combinatie van malse kip en aromatische teriyakisaus, perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd. Dit gerecht is eenvoudig te bereiden en ideaal voor drukke doordeweekse avonden.
Ingredients
Scale
- 500g kipfilet
- 200ml teriyakisaus
- 300g rijst
- 1 eetlepel sesamzaadjes
- verse groenten naar keuze
Instructions
- Snijd de kipfilet in blokjes.
- Marineer de kip minimaal een uur in de teriyakisaus.
- Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.
- Verhit een pan op hoog vuur.
- Bak de gemarineerde kip in de pan tot deze goudbruin en gaar is.
- Voeg de verse groenten toe en bak deze mee tot ze zacht zijn.
- Serveer de kip en groenten bovenop de rijst.
- Strooi sesamzaadjes over de Kip Teriyaki voor extra smaak en presentatie.
Notes
- Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: chicken
- Method: bakken
- Cuisine: Japans
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 400
- Sugar: 8
- Sodium: 600
- Fat: 10
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 50
- Fiber: 3
- Protein: 30
- Cholesterol: 70
Keywords: kip, teriyaki, rijst, snel, gezond