Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
recepten met rundergehakt voor het avondeten

Heerlijke recepten met rundergehakt voor het avondeten in 30 minuten


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 min
  • Yield: 4 personen 1x
  • Diet: Halal

Description

Lekkere recepten met rundergehakt voor het avondeten. Ideaal voor een snelle en smaakvolle maaltijd.


Ingredients

Scale
  • 500 g rundergehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 1 paprika, in blokjes
  • 400 g tomatenblokjes
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 tl paprikapoeder
  • zout en peper naar smaak
  • 2 el olie

Instructions

  1. Verhit de olie in een pan en fruit de ui en knoflook.
  2. Voeg het rundergehakt toe en bak rul.
  3. Doe de paprika erbij en bak 2 minuten mee.
  4. Voeg de tomatenblokjes, tomatenpuree en paprikapoeder toe.
  5. Laat 15 minuten pruttelen op laag vuur.
  6. Breng op smaak met zout en peper.

Notes

  • Lekker met rijst of pasta.
  • Voeg eventueel wat chilivlokken toe voor meer pit.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 20 min
  • Category: Hoofdgerecht
  • Method: Bakken
  • Cuisine: Nederlands

Nutrition

  • Serving Size: 1 portie
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: rundergehakt, avondeten, gehaktgerecht, snel recept