Description
Dit havermout ontbijt is een voedzame en heerlijke manier om je dag te beginnen, vol met essentiële voedingsstoffen die je energie geven voor de hele dag.
Ingredients
Scale
- 1 kop havermout
- 2 koppen melk of plantaardige melk
- 1 eetlepel honing
- 1/2 kop vers fruit
- 1/2 theelepel kaneel
Instructions
- Kook de melk of plantaardige melk in een pan.
- Voeg de havermout toe aan de kokende melk.
- Roer goed door en laat het mengsel ongeveer 5 minuten koken.
- Voeg honing en kaneel toe naar smaak.
- Neem de pan van het vuur en laat het een paar minuten staan.
- Serveer de havermout in een kom en top met vers fruit.
Notes
- Gebruik bij voorkeur staalgesneden of ouderwetse havermout voor een stevige textuur.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 10
- Category: breakfast
- Method: koken
- Cuisine: Nederlands
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (250g)
- Calories: 300
- Sugar: 5
- Sodium: 5
- Fat: 6
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 54
- Fiber: 8
- Protein: 10
- Cholesterol: 0
Keywords: havermout, ontbijt, gezond, voedzaam, snel