Description
Deze kleurrijke en feestelijke yoghurt parfaits zijn een heerlijke en gezonde traktatie voor Halloween, perfect voor kinderen om te maken en te genieten.
Ingredients
Scale
- 500g Griekse yoghurt
- 200g gemengd fruit (bijv. bessen, mango)
- 50g granola
- 30g noten (optioneel)
- honing naar smaak (optioneel)
Instructions
- Neem een doorzichtige glazen schaal of een parfaitglas.
- Begin met een laag Griekse yoghurt op de bodem van het glas.
- Voeg een laag gemengd fruit toe bovenop de yoghurt.
- Herhaal deze lagen totdat het glas vol is, eindigend met een laag fruit bovenop.
- Bestrooi de bovenkant met granola en noten voor extra crunch.
- Voeg indien gewenst een drizzle honing toe voor extra zoetheid.
- Serveer onmiddellijk of zet in de koelkast tot het serveren.
Notes
- Gebruik volle of Griekse yoghurt voor een romige textuur.
- Prep Time: 15
- Category: desserts
- Method: geen koken
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 10
- Sodium: 50
- Fat: 3
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 2
- Protein: 5
- Cholesterol: 5
Keywords: Halloween, yoghurt, parfait, kinderen, gezonde traktatie