Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
granola zelf maken: de perfecte mix van noten en zaden

granola zelf maken: de perfecte mix van noten en zaden


  • Author: admin
  • Total Time: 40
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Granola zelf maken is een heerlijke en gezonde optie voor ontbijt of snacks, waarbij je de ingrediënten kunt aanpassen aan je eigen smaak. Het is eenvoudig te maken en zorgt voor een voedzame start van de dag.


Ingredients

Scale
  • 200g havermout
  • 100g noten
  • 50g zaden
  • 50ml honing
  • 50ml olie
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 theelepel zout

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 150 graden Celsius.
  2. Meng de havermout, noten en zaden in een grote kom.
  3. Voeg de honing, olie, vanille-extract en zout toe aan het mengsel.
  4. Roer alles goed door elkaar totdat de droge ingrediënten gelijkmatig bedekt zijn.
  5. Verspreid het mengsel gelijkmatig op een bakplaat.
  6. Bak de granola in de oven gedurende 30 minuten, roer elke 10 minuten om een gelijkmatige garing te garanderen.
  7. Haal de granola uit de oven en laat het volledig afkoelen.
  8. Bewaar de afgekoelde granola in een luchtdichte container.

Notes

  • Gebruik verse ingrediënten voor de beste smaak.
  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 30
  • Category: breakfast
  • Method: bakken
  • Cuisine: gezond

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving (50g)
  • Calories: 200
  • Sugar: 6
  • Sodium: 5
  • Fat: 8
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 7
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 30
  • Fiber: 4
  • Protein: 5
  • Cholesterol: 0

Keywords: granola, gezond ontbijt, zelf maken, snacks, noten