Description
Een heerlijke en gezonde smoothie bowl met aardbeien, perfect voor een ontbijt of snack.
Ingredients
Scale
- 1 banaan
- 150 g aardbeien
- 100 ml amandelmelk
- 1 el chiazaad
- 1 tl honing
- 1 el havermout
- Snufje kaneel
Instructions
- Doe de banaan, aardbeien, amandelmelk en honing in een blender.
- Mix tot een gladde smoothie.
- Giet de smoothie in een kom.
- Bestrooi met chiazaad, havermout en kaneel.
- Geniet meteen!
Notes
- Voeg extra fruit toe voor meer smaak.
- Vervang amandelmelk door een andere plantaardige melk als je wilt.
- Gebruik bevroren fruit voor een dikkere textuur.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Ontbijt
- Method: Blenden
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 kom
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 8 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: smoothie bowl, gezond ontbijt, aardbeien smoothie, vegan recept