Description
Gezonde no-bake desserts zijn eenvoudig te maken en vereisen geen oven. Ideaal voor een snelle traktatie zonder veel gedoe.
Ingredients
Scale
- 2 rijpe bananen
- 100 g havermout
- 50 g pindakaas
- 1 el honing
- 50 g donkere chocolade (gesmolten)
Instructions
- Meng de bananen, havermout en pindakaas in een kom.
- Voeg honing toe voor extra zoetheid.
- Vorm kleine balletjes van het mengsel.
- Doop de balletjes in gesmolten chocolade.
- Laat 30 minuten opstijven in de koelkast.
Notes
- Bewaar in de koelkast voor een stevigere textuur.
- Vervang pindakaas door amandelpasta voor een variant.
- Prep Time: 15 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Dessert
- Method: No-Bake
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 stuk
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 3 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: gezonde no-bake desserts, snel dessert, chocolade balletjes