Description
Gezonde Halloween Fruitspoken zijn kleurrijke en creatieve snacks die perfect zijn voor elk Halloween-feest. Ze zijn eenvoudig te maken en een geweldige manier om fruit op een leuke manier te verwerken in je dieet.
Ingredients
Scale
- 1 banaan
- 1 appel
- 1 sinaasappel
- 1 handvol druiven
- 1 eetlepel honing
- 1 snufje kaneel
Instructions
- Was al het fruit grondig onder koud water.
- Snijd de banaan in plakken.
- Snijd de appel in partjes.
- Pel de sinaasappel en verdeel deze in segmenten.
- Haal de druiven van de takken.
- Meng het gesneden fruit in een grote kom.
- Voeg de honing en kaneel toe aan het fruit.
- Meng alles goed door elkaar zodat de smaken zich vermengen.
- Presenteer het fruit in een leuke schaal.
- Versier met extra kruiden of noten als gewenst.
- Serveer direct voor de beste smaak.
Notes
- Gebruik seizoensgebonden fruit voor de beste smaak.
- Prep Time: 15
- Category: recipes
- Method: vers
- Cuisine: gezond
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (100g)
- Calories: 50
- Sugar: 8
- Sodium: 1
- Fat: 0
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 0
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 2
- Protein: 1
- Cholesterol: 0
Keywords: gezond, Halloween, fruit, traktatie, feest