Description
Een gezonde fruitsalade vol met verse ingrediënten, perfect als ontbijt, tussendoortje of dessert.
Ingredients
Scale
- 1 appel, in blokjes
- 1 banaan, in plakjes
- 1 kop aardbeien, in stukjes
- 1 kop blauwe bessen
- 1 kiwi, geschild en in plakjes
- 1 eetlepel honing
- 1 theelepel citroensap
- Optioneel: muntblaadjes voor garnering
Instructions
- Was alle fruitsoorten grondig.
- Snijd de appel, banaan, aardbeien en kiwi in kleine stukjes.
- Doe alle fruitstukjes in een grote kom.
- Voeg honing en citroensap toe en meng voorzichtig.
- Garneer eventueel met muntblaadjes.
- Serveer direct of bewaar in de koelkast tot gebruik.
Notes
- Gebruik vers seizoensfruit voor de beste smaak.
- Voeg noten of granola toe voor extra crunch.
- Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Salade
- Method: Geen koken
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 20 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0,5 g
- Saturated Fat: 0,1 g
- Unsaturated Fat: 0,3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: gezonde fruitsalade, vegan recept, snel ontbijt, fruitrecept