Description
Gezonde desserts gemaakt met eiwitpoeder voor een extra eiwitboost.
Ingredients
Scale
- 1 schep eiwitpoeder (vanille- of chocoladesmaak)
- 100 ml amandelmelk
- 1 banaan
- 1 el pindakaas
- 1 tl cacaopoeder
- 50 g havermout
Instructions
- Doe alle ingrediënten in een blender.
- Mix tot een glad mengsel.
- Giet het mengsel in een kom of vorm.
- Zet minimaal 2 uur in de koelkast.
- Serveer en geniet!
Notes
- Vervang amandelmelk door een andere plantaardige melk als gewenst.
- Voeg eventueel wat honing toe voor extra zoetheid.
- Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.
- Prep Time: 10 minuten
- Cook Time: 0 minuten
- Category: Dessert
- Method: No-Bake
- Cuisine: Internationaal
Nutrition
- Serving Size: 1 portie
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: eiwitpoeder, gezond dessert, snel recept